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世界新動態(tài):奶水不足應該吃什么蔬菜?有哪些按摩的手法?

2023-05-08 13:22:50 來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

生了孩子,奶水不足,可真讓人頭疼了,孩子也受罪,不過,現(xiàn)在醫(yī)療水平發(fā)達,也有一些好的催奶方法讓寶媽欣慰。

首先民間就有豬手黃豆煲湯,催奶效果不錯,記得不要放鹽,鯽魚湯,老母雞湯,就是多喝些湯湯水水,奶水會很充足。

還有一些蔬菜也是催奶的好東西,像蓮藕,黃花菜,萵筍,黃豆芽也是非常好的催奶蔬菜。

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